Setiap bab mengulas tentang jenis sayuran tertentu memberikan penjelasan mendalam tentang nutrisi kunci yang dimiliki serta manfaat kesehatan dan perlindungan yang bisa diberikan bagi tubuh Setiap bab mengulas tentang jenis sayuran tertentu, memberikan penjelasan mendalam tentang nutrisi kunci yang dimiliki, serta manfaat kesehatan dan perlindungan yang bisa diberikan bagi tubuh.