Buku ini hadir dengan tujuan untuk melengkapi dari berbagai referensi lainnya tentang resiliensi Ada apa dengan resiliensi Resiliensi merupakan kemampuan individu untuk bertahan dan bangkit dari keterpurukan dengan mengupayakan faktor protektif dan meminimalisasi faktor risiko Setiap kita pasti pernah mengalami stres dan berada dalam kondisi yang sulit lalu bagaimana mengoptimalkan diri sehingga kita tetap berdaya guna Buku ini hadir dengan tujuan untuk melengkapi dari berbagai referensi lainnya tentang resiliensi. Ada apa dengan resiliensi? Resiliensi merupakan kemampuan individu untuk bertahan, dan bangkit dari keterpurukan dengan mengupayakan faktor protektif dan meminimalisasi faktor risiko. Setiap kita pasti pernah mengalami stres dan berada dalam kondisi yang sulit, lalu bagaimana mengoptimalkan diri sehingga kita tetap berdaya guna.