Selada : Makanan Sehat Bernutrisi TInggi
Imas Hanifah N
Telah di baca oleh 0 pemustaka, dengan total durasi baca 00:00:00
Deskripsi Buku
Selada merupakan jenis sayuran hi jau yang sangat populer di seluruh dunia Selain menjadi bahan utama dalam banyak salad selada juga da pat diolah menjadi hidangan utama dan menjadi bahan pelengkap da lam hidangan lainnya Selada bi asanya memiliki daun yang berwar na hijau cerah dan memiliki tekstur yang renyah dan segar saat dikon sumsi Selada sangat mudah dite mukan di pasar atau supermarket dan dapat diolah dengan berbagai macam cara sesuai dengan selera Selada bukan hanya lezat dan me nyegarkan tetapi juga mengandung banyak nutrisi yang sangat baik un tuk kesehatan tubuh Selada mem iliki kandungan serat yang tinggi vitamin mineral dan senyawa anti ok sidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mence gah berbagai penyakit Da lam arti kel ini kita akan membahas lebih detail mengenai nutrisi yang terda pat pada selada dan manfaat kese hatannya untuk tubuh Selada merupakan jenis sayuran hi-jau yang sangat populer di seluruh dunia. Selain menjadi bahan utama dalam banyak salad, selada juga da-pat diolah menjadi hidangan utama dan menjadi bahan pelengkap da-lam hidangan lainnya. Selada bi-asanya memiliki daun yang berwar-na hijau cerah dan memiliki tekstur yang renyah dan segar saat dikon-sumsi. Selada sangat ...mudah dite-mukan di pasar atau supermarket dan dapat diolah dengan berbagai macam cara sesuai dengan selera. Selada bukan hanya lezat dan me-nyegarkan, tetapi juga mengandung banyak nutrisi yang sangat baik un-tuk kesehatan tubuh. Selada mem-iliki kandungan serat yang tinggi, vitamin, mineral, dan senyawa anti-ok-sidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mence-gah berbagai penyakit. Da-lam arti-kel ini, kita akan membahas lebih detail mengenai nutrisi yang terda-pat pada selada dan manfaat kese-hatannya untuk tubuh.
