YOGA KEHAMILAN, ONSET LAKTASI, DAN KESEHATAN MENTAL PASCA PERSALINAN
Endyka Erye Frety; dkk
Telah di baca oleh 0 pemustaka, dengan total durasi baca 00:00:00
Deskripsi Buku
Pembahasan dalam buku ini diawali dengan pengenalan tentang yoga kehamilan Bagian ini menjelaskan secara rinci definisi manfaat hingga hal hal yang perlu diperhatikan agar yoga dapat dilakukan dengan aman selama kehamilan Selain itu pembaca akan diajak memahami bagaimana yoga kehamilan tidak hanya meningkatkan fleksibilitas fisik tetapi juga membantu mempersiapkan mental ibu menjelang persalinanPembahasan dalam buku ini diawali dengan pengenalan tentang yoga kehamilan. Bagian ini menjelaskan secara rinci definisi, manfaat, hingga hal-hal yang perlu diperhatikan agar yoga dapat dilakukan dengan aman selama kehamilan. Selain itu, pembaca akan diajak memahami bagaimana yoga kehamilan tidak hanya meningkatkan fleksibilitas fisik tetapi juga membantu mempersiapkan mental ibu menjelang ...persalinan
