Buku ini dapat memberikan pemahaman kepada pembaca umum mengenai arti pentingnya menjaga pola hidup sehat sebagai upaya pencegahan munculnya penyakit penyakit berat sehingga secara umum dapat menurunkan angka kesakitan dan kematian serta meningkatkan kesejahteraan masyarakat Buku ini dapat memberikan pemahaman kepada pembaca umum mengenai arti pentingnya menjaga pola hidup sehat sebagai upaya pencegahan munculnya penyakit-penyakit berat sehingga secara umum dapat menurunkan angka kesakitan dan kematian, serta meningkatkan kesejahteraan masyarakat.