Merawat Berat Badan dengan Diet dan Olahraga

Deskripsi Buku

Banyak orang mengeluh berat badan yang sudah dengan susah payah dilorotkan tak sampai sepenginang sudah kembali membubung Parahnya lagi tubuh terlihat lebih gemuk daripada sebelumnya Tahukah Anda bahwa perilaku berat badan yang laksana yoyo itu selain mengganggu penampilan ternyata merusak kesehatan Banyak orang mengeluh, berat badan yang sudah dengan susah payah dilorotkan tak sampai sepenginang sudah kembali membubung. Parahnya lagi, tubuh terlihat lebih gemuk daripada sebelumnya. Tahukah Anda bahwa perilaku berat badan yang laksana yoyo itu, selain mengganggu penampilan, ternyata merusak kesehatan?

Detail Buku