Pola Diet Dash untuk Si Tekanan Darah Tinggi
JJ. Fidela Asa
Telah di baca oleh 0 pemustaka, dengan total durasi baca 00:00:00
Deskripsi Buku
Pola Diet DASH Dietary Approaches to Stop Hypertension adalah sebuah pola makan sehat yang dianjurkan untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi Pola makan ini difokuskan pada konsumsi makanan yang sehat seperti sayuran dan buah buahan bijian utuh produk susu rendah lemak atau bebas lemak protein hewani yang rendah lemak kacang kacangan biji bijian dan buah kering Pola Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) adalah sebuah pola makan sehat yang dianjurkan untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Pola makan ini difokuskan pada konsumsi makanan yang sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, bijian utuh, produk susu rendah lemak atau bebas lemak, protein hewani yang rendah lemak, kacang-kacangan, biji-bijian, ...dan buah kering.
