Revolusi Hidup Sehat Ala Rasulullah
Mohammad Takdir Ilahi
Telah di baca oleh 3 pemustaka, dengan total durasi baca 00:01:14
Deskripsi Buku
BAB V RAHASIA HIDUP SEHAT RASULULLAH 267 A Tidur secara Teratur 271 1 Memelihara Fungsi Saluran Pernapasan 276 2 Menjaga Keseimbangan Jantung 277 3 Menjaga Kesehatan Paru Paru 278 B Selalu Bangun Pagi Sebelum Subuh 278 C Menjaga Pola Makan 283 1 Tidak Berlebih Lebihan 284 2 Cuci Tangan Sebelum dan Sesudah Makan 289 3 Tenang dan Tidak Terburu Buru 290 4 Duduk Lurus atau Tegak Ketika Makan 291 D Aktif Menjaga Kebersihan 293 E Gemar Berjalan Kaki atau Lari Lari Kecil 299 F Selalu Bersikap Optimistis 301 G Tidak Pernah Marah 305 DAFTAR PUSTAKA 311 BIOGRAFI PENULIS 317 16BAB V RAHASIA HIDUP SEHAT RASULULLAH 267 A. Tidur secara Teratur ............................. 271 1. Memelihara Fungsi Saluran Pernapasan 276 2. Menjaga Keseimbangan Jantung .... 277 3. Menjaga Kesehatan Paru-Paru ........ 278 B. Selalu Bangun Pagi Sebelum Subuh ..... 278 C. Menjaga Pola Makan ........................... 283 1. Tidak Berlebih-Lebihan ................. 284 2. ...Cuci Tangan Sebelum dan Sesudah Makan............................................ 289 3. Tenang dan Tidak Terburu-Buru .... 290 4. Duduk Lurus atau Tegak Ketika Makan 291 D. Aktif Menjaga Kebersihan .................... 293 E. Gemar Berjalan Kaki atau Lari-Lari Kecil 299 F. Selalu Bersikap Optimistis ................... 301 G. Tidak Pernah Marah ........................... 305 DAFTAR PUSTAKA ................................................ 311 BIOGRAFI PENULIS ............................................. 317 16
