Nutrisi Pendamping Fitnes

Deskripsi Buku

Nutrisi yang sehat termasuk dalam tiga elemen fitnes selain olahraga dan istirahat Nutrisi adalah bahan bakar untuk beraktivitas dan juga untuk pemulihan setelah beraktivitas Oleh karena itu harus dipilih nutrisi yang tepat sehat bergizi agar tubuh tetap sehat dan mampu beraktivitas dengan maksimal Nutrisi yang sehat termasuk dalam tiga elemen fitnes selain olahraga dan istirahat. Nutrisi adalah bahan bakar untuk beraktivitas dan juga untuk pemulihan setelah beraktivitas. Oleh karena itu, harus dipilih nutrisi yang tepat, sehat, bergizi, agar tubuh tetap sehat dan mampu beraktivitas dengan maksimal.

Detail Buku