Teknik dan Trik Mengatasi Prokrastinasi
Kurnia Puspita
Telah di baca oleh 0 pemustaka, dengan total durasi baca 00:00:00
Deskripsi Buku
Buku ini menguraikan strategi dan metode untuk mengatasi prokrastinasi termasuk teknik pemecahan tugas dan pengaturan waktu serta menawarkan trik praktis seperti pengaturan lingkungan kerja dan penetapan tujuan yang jelas untuk mencegah penundaan Selain itu ia menekankan pentingnya membangun rutinitas dan kebiasaan baru seperti penerapan Two Minute Rule dan membuat komitmen publik untuk mendukung perubahan perilaku yang berkelanjutan Buku ini menguraikan strategi dan metode untuk mengatasi prokrastinasi, termasuk teknik pemecahan tugas dan pengaturan waktu, serta menawarkan trik praktis seperti pengaturan lingkungan kerja dan penetapan tujuan yang jelas untuk mencegah penundaan. Selain itu, ia menekankan pentingnya membangun rutinitas dan kebiasaan baru, seperti penerapan "Two-Minute Rule" dan membuat komitmen publik untuk ...mendukung perubahan perilaku yang berkelanjutan.
